「便祕」要吃，「去斑」要吃，「皮肤乾燥」的人更要吃这个！保持

1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材？——优酪乳

2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什幺来解决？——黄瓜

3.秋冬季节,人们总会受到皮肤乾燥的困扰,吃什幺可以保持肌肤水份？——猕猴桃

4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什幺来达到理想效果？——番茄

5.想要拥有明眸的mm应该吃什幺,才能让眼睛真正拥有动人魅力？——胡萝蔔

6.早晨喝一杯什幺,最有利于解除便秘烦恼？——水

7.女性常常受到体寒的困扰,用什幺彻底解决问题？——生姜

8.工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什幺就可以大大缓解疼痛感？——杏仁

9.吃什幺可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻？——芝麻糊

10.要想成为骨骼强健女性应该吃？——排骨汤

11.指甲出现白色星星缺乏？——钙

12.中老年女性关节痛食？——海米

13.减肥吃？——玉米

14.茶饮对心情有好处？——大麦茶

15.汤饮能缓解紧张？——酸辣汤

16.面部浮肿吃什幺？——冬瓜

17.一整天对着电脑眼干吃什幺？——香蕉

18.上班族下午3点吃什幺消除脑袋沉重感？——坚果巧克力

19.有排毒功效的是？——山药

饮食健康均衡，身体才不会罢工！